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간략한 요약

이 비디오는 초고령 사회에서 건강하고 행복한 노년을 보내기 위한 세 가지 필수 요소, 즉 고동력, 근력, 저력을 강조합니다. 특히 6월 11일에 방송될 첫 번째 에피소드에서는 '고동력: 혼자서도 잘 사는 힘'을 주제로, 배우자를 잃은 고령자들이 외로움과 우울증을 극복하고 자립력을 강화하는 방법을 탐구합니다. 일본과 영국 등 고령화 사회에 먼저 진입한 국가들의 사례를 통해 사회적 지원 시스템과 개인의 노력을 조명하며, 건강한 노년을 위한 실질적인 해결책을 제시합니다.

• 초고령 사회의 현실과 노년의 자립력 강화 중요성 강조
• 고동력, 근력, 저력 세 가지 핵심 요소 제시
• 일본, 영국 등 고령화 사회 선진국의 사례 소개

소개

6월 11일 KBS 생로병사의 비밀 954회에서는 초고령 사회 특집 3부작 '영로와 생존'이 방송됩니다. 이 시리즈는 고령 사회에서 노인 1인 가구 증가라는 현실 속에서 자립력을 강화하여 건강하고 행복한 노년의 삶을 가능하게 하는 방법을 모색합니다. 특히, 젊고 건강하게 신체적, 정신적 영로화를 이루기 위해 필요한 세 가지 힘, 즉 고동력, 근력, 그리고 저력을 집중적으로 다룰 예정입니다.

초고령 사회 특집 3부작 소개

대한민국은 65세 이상 인구가 전체 인구의 20%를 넘어서며 초고령 사회로 진입했습니다. 이에 생로병사의 비밀 제작진은 노화 현상과 건강한 노후를 위한 비결을 알아보기 위해 초고령 사회 특집 3부작을 준비했습니다. 6월 11일에는 '고동력: 혼자서도 잘 사는 힘', 6월 18일에는 '근력: 늙어도 젊은 몸의 조건', 6월 25일에는 '저력: 뇌 노화 예방의 첨병' 편이 방송될 예정입니다. 배우 윤주상 씨가 프리젠터로 참여하며, AI 기술로 구현된 젊은 시절의 모습도 등장할 예정입니다.

영로와 생존 공식 1부: 고동력

첫 번째 에피소드인 '고동력: 혼자서도 잘 사는 힘'에서는 배우자를 잃은 고령자들이 겪는 외로움과 우울증을 극복하는 과정을 소개합니다. 건강한 신체와 정신을 유지하고 사회적 교류를 지속할 수 있는 방법을 제시하며, 특히 고령 사회에 먼저 진입한 일본과 영국의 사례를 통해 사회적 대안을 모색합니다. 영국에서는 외로움 문제를 해결하기 위해 세계 최초로 외로움부(Ministry of Loneliness)를 설립하여 운영한 바 있습니다.

사별 후 외로움을 극복하는 도전

배우자와 사별 후 외로움을 호소하는 세 명의 도전자가 등장합니다. 건설 현장 소장으로 일하던 남편을 잃은 유영희 씨는 알코올에 의존하는 삶을 살고 있으며, 암으로 부인을 잃은 신우현 씨는 협심증과 외로움을 느낍니다. 투병하는 남편을 뒷바라지하다 남편을 잃은 신경희 씨는 극심한 우울증과 불안 장애를 겪고 있습니다. 이들은 정신건강의학과 오강석 교수가 제안하는 실천 과제와 맞춤 처방을 통해 변화를 시도합니다.

일본의 고령 사회 대처 사례

2006년부터 초고령 사회에 진입한 일본의 고령자들은 어떻게 건강하고 활동적인 노후를 유지하고 있을까요? 생로병사의 비밀 제작진은 일본의 주택 단지를 방문하여 고령자들이 서로 소통하며 건강한 노후를 보내는 모습을 담았습니다. 남편을 잃고 인공지능 반려 로봇 강아지를 키우며 180도 달라진 삶을 사는 야쿠와 치카코 씨의 이야기가 소개됩니다. 치카코 씨는 로봇 강아지 덕분에 코로나19 팬데믹 기간 동안 외로움을 극복하고, 반려견 모임을 통해 사회적 교류를 이어가고 있습니다.

영국 외로움부(Ministry of Loneliness) 사례

영국 정부는 2018년 세계 최초로 외로움부를 신설하여 고령화 고립 문제를 국가적 과제로 다루고 있습니다. 제작진은 초대 외로움부 장관을 지낸 트레이시 크라우치 전 장관을 만나 외로움이 사회적으로 해결해야 할 문제인 이유를 짚어봅니다. 또한, 부인을 잃은 후 지역 사회의 사교 모임을 통해 외로움을 치유해 나가는 덩컨 씨의 이야기도 소개됩니다.

결론

통계청에 따르면 2023년 노인 1인 가구는 180만 명에 달하며, 고령 사회가 지속되면서 노인 1인 가구 증가는 피할 수 없는 현실입니다. 전문가들은 고독력을 기르는 힘에 대해 다양한 견해를 제시하며, 사회와 환경, 질병 유무에 따라 처방이 달라질 수 있다고 말합니다. 방송에서는 고동력을 통해 자립력을 강화하고 건강하고 행복한 노년의 삶을 만드는 방법에 대해 자세히 알아볼 예정입니다.