Breve Resumo
O vídeo aborda a importância de investir na saúde física e mental, focando em como a disciplina e a mordomia do corpo podem levar a uma vida mais saudável e jovem. Valnice Milhomens compartilha sua experiência pessoal com exames de telômeros, que indicam uma idade biológica inferior à sua idade cronológica, e incentiva os espectadores a cuidarem de sua saúde através de uma alimentação saudável, exercícios e uma mente focada em Deus. Além disso, ela anuncia a chegada de novos membros para sua equipe de marketing digital e discute a importância de manter a mente focada em tudo o que é verdadeiro, honrado, reto, puro, amável, de boa reputação, excelente e digno de louvor, conforme Filipenses 4:8.
- Investimento na saúde física e mental para uma vida mais saudável.
- A importância da disciplina e mordomia do corpo.
- Foco na mente em tudo o que é positivo e digno de louvor.
Introdução [0:02]
Valnice Milhomens inicia o vídeo expressando sua alegria ao ver os comentários e pedidos de oração dos espectadores. Ela menciona que esses pedidos despertam uma grande compaixão em seu coração e introduz o tema central do vídeo: a importância de cuidar da saúde. Ela compartilha que esteve com sua nutricionista, que a incentivou a divulgar os resultados de um exame recente.
Resultados do Exame de Telômeros [0:51]
Valnice explica que realizou um exame para verificar sua idade biológica através da análise dos telômeros, que são elementos de nucleotídeos repetitivos nas extremidades dos cromossomos. O resultado do exame indicou que sua idade biológica é 20 anos menor que sua idade cronológica, um resultado considerado fora do normal. Ela compartilha que, apesar de ter enfrentado problemas de saúde no passado, como asma e enfisema pulmonar, conseguiu reverter o envelhecimento através de um estilo de vida disciplinado e investimentos na saúde.
Investimento na Saúde e Disciplina [3:55]
Valnice enfatiza que está colhendo os resultados de um investimento contínuo na sua saúde. Ela menciona que se sente jovem e que seu organismo reflete essa juventude. Ela destaca a importância de prevenir doenças e de ser um bom mordomo do corpo, aplicando o conhecimento adquirido sobre saúde. Ela também menciona um curso de 21 semanas sobre a mordomia do corpo disponível em seu canal no YouTube, incentivando os espectadores a assistirem e praticarem os ensinamentos.
Curso de Mordomia do Corpo [6:11]
Valnice detalha como encontrar o curso de "Mordomia do Corpo" em seu canal do YouTube, explicando que ele aborda diversos temas como o plano de Deus para a saúde, a importância da água, descanso, estresse e exercícios. Ela incentiva os espectadores a assistirem as 21 aulas e a praticarem os ensinamentos para colherem os resultados de uma vida mais saudável.
Compartilhando Experiências e Testemunhos [8:32]
Valnice compartilha que sua médica, Dra. Priscila, a incentivou a divulgar seus resultados para inspirar outras pessoas a investirem na saúde. Ela menciona que sua saúde é maravilhosa e que não tem ficado doente desde que voltou da África em 1985, graças a uma disciplina rigorosa que inclui água com pH elevado, exercícios, respiração, sol e uma mente focada em Deus. Ela também menciona o caso de um pastor com câncer que mantém uma atitude positiva e uma mente focada em Deus, o que contribui para sua recuperação.
A Importância da Disciplina e Controle da Vontade [11:07]
Valnice enfatiza a importância da disciplina e do controle da vontade para alcançar uma vida saudável. Ela menciona que se sente melhor hoje do que quando tinha 30 anos e que se cuida com a ajuda de profissionais. Ela segue uma boa alimentação, faz check-ups anuais e pratica musculação para manter a força e reverter problemas como a osteoporose.
Apresentação da Nova Equipe de Marketing Digital [14:22]
Valnice apresenta Lariane e Hendrick, um jovem casal de Sorriso que se juntou à sua equipe para cuidar do marketing digital e do Instagram. Ela conta a história de como eles decidiram se mudar para Brasília para ajudá-la, vendendo seus pertences e confiando na direção de Deus. Ela expressa sua gratidão e alegria por ter encontrado pessoas tão dedicadas e talentosas para expandir seu ministério na internet.
A História do Chamado e Obediência [16:11]
Valnice compartilha a história de como Deus a chamou de volta ao Brasil e como ela conheceu Aldenice, uma médica que se tornou sua colaboradora no ministério. Ela relata como Deus falou com Aldenice para trabalhar ao seu lado e como ela obedeceu ao chamado, entregando seu estetoscópio e se dedicando ao ministério. Ela também menciona outros membros da equipe que seguiram o chamado de Deus e se juntaram a ela, demonstrando a importância da obediência e da fé.
A Fé e a Nova Geração [25:22]
Valnice expressa sua gratidão a Deus por ter lhe dado uma nova geração para ser treinada e preparada para o futuro. Ela menciona que o último ano da quinta geração de brasileiros começou em 7 de setembro e que é preciso entregar um Brasil melhor para a próxima geração. Ela destaca a importância da fé e da obediência a Deus, mesmo quando a mente não entende, e incentiva os espectadores a colocarem a mente em Deus e a confiarem em Sua direção.
Filipenses 4:8 e a Mente Focada em Deus [31:32]
Valnice introduz o tema central da mensagem: Filipenses 4:8, que fala sobre a importância de pensar em tudo o que é verdadeiro, honrado, reto, puro, amável, de boa reputação, excelente e digno de louvor. Ela explica que, ao focarmos nossa mente nessas coisas, podemos cultivar uma mente de Cristo e discernir a voz de Deus. Ela também menciona a importância de louvar a Deus por quem Ele é, por Suas qualidades e por Suas obras.
Louvor a Deus e Apreciação das Pessoas [42:58]
Valnice enfatiza que, ao vivermos com o coração voltado para Deus, podemos ver Deus nas pessoas e apreciar suas virtudes. Ela incentiva os espectadores a não serem críticos, mas a valorizarem as qualidades dos outros e a louvarem seus feitos. Ela menciona um comentário de Charles Spurgeon sobre a importância do louvor incessante a Deus e destaca que o louvor e a aprovação eram muito procurados na antiguidade.
O Antídoto para o Espírito Crítico [53:35]
Valnice explica que o antídoto para o espírito crítico é uma mentalidade que busca aquilo que é digno de louvor. Ela faz algumas perguntas para ajudar os espectadores a examinarem suas mentes e a identificarem se estão preocupados com as imperfeições dos outros ou se estão meditando sobre seus fracassos. Ela incentiva os espectadores a pedirem ao Espírito Santo para trocar seu espírito crítico pelo pensamento correto de Deus e a verem as pessoas como Deus as vê.
Memorização das Escrituras e a Paz de Deus [56:01]
Valnice destaca a importância de memorizar as escrituras, especialmente Filipenses 4:6-9, para ter a promessa da paz de Deus que ultrapassa todo o entendimento. Ela explica que, ao memorizarmos e meditarmos nessas passagens, podemos pensar como Jesus, ver como Jesus, sentir como Jesus, amar como Jesus e agir como Jesus.
Jesus: O Centro do Nosso Foco [1:02:01]
Valnice conclui a mensagem enfatizando que Jesus deve ser o centro do nosso foco e que devemos proclamar Suas virtudes: Jesus é o Verdadeiro, Jesus é nobre, Jesus é justo, Jesus é puro, Jesus é amável e belo, Jesus é de boa fama, Jesus é virtuoso e Jesus é digno de louvor. Ela incentiva os espectadores a se colarem em Jesus e a amá-Lo acima de todas as coisas, para que o que ocupe suas mentes seja o que é verdadeiro, puro, bom, justo, amável, de boa fama e de louvor.
Oração Final [1:04:29]
Valnice finaliza o vídeo com uma oração, pedindo a Deus que encha os corações dos espectadores de louvor e que atenda às suas súplicas, trazendo cura, conforto, emprego, libertação, justiça, conversão e avivamento. Ela declara que todos podem provar a vida plena que Cristo Jesus veio trazer e que a Ele seja dada a honra, a glória, o louvor, as ações de graças e a adoração para todo o sempre.