합법 약물을 통한 뇌 1000% 오버클럭 튜닝 최신 매뉴얼 [크로커다일 케미컬랩]

간략한 요약

이 영상은 뇌 기능 최적화, 특히 ADHD를 겪는 사람들의 뇌 기능 향상에 대한 크로커다일의 경험과 과학적 지식을 공유합니다. 도파민의 중요성, 토닉 도파민과 피직 도파민의 차이, 그리고 뇌 건강을 위한 다양한 영양소 섭취의 필요성을 강조합니다.

• ADHD 환자의 뇌 기능 개선 방법
• 토닉 도파민과 피직 도파민의 역할
• 뇌 건강을 위한 영양소 섭취의 중요성

소개

크로커다일은 스테로이드 및 뇌 과학 관련 콘텐츠를 주로 다루는 유튜버로서, 채널 복구 후 뇌 기능의 중요성을 강조하며 돌아왔습니다. 뇌가 모든 것을 결정하므로 뇌 기능이 원활해야 장수, 근육 성장, 컨디션 향상, 삶의 재미를 느낄 수 있다고 설명합니다. 뇌가 늙으면 경험이 많아도 재미를 느끼기 어려우므로 뇌를 젊게 유지하는 것이 중요하다고 합니다.

ADHD 경험 및 뇌 출력

크로커다일은 자신이 중증 ADHD 환자임을 밝히며, ADHD 환자는 뇌 출력이 낮아 뇌가 깨어 있을 때와 아닐 때의 편차가 크다고 설명합니다. ADHD 치료 과정에서 얻은 경험을 바탕으로 뇌가 어떻게 작동하는지 공유하며, 시청자들이 자신의 뇌를 최적화하는 방법을 생각해보도록 유도합니다. 일반인의 뇌 출력은 70%인 반면, ADHD 환자는 평소 10%이지만 재미있는 일을 할 때는 200%까지 오버클럭될 수 있다고 합니다.

ADHD와 집중력 문제

ADHD는 특정 분야에서 강력한 성능을 발휘하는 특징이 있으며, 관심 있는 분야에서는 초집중 상태(하이퍼포커싱)가 됩니다. 관심 없는 일에는 집중력이 극도로 떨어지며, 심각한 수준의 집중력 문제를 겪습니다. 크로커다일은 학창 시절 모의고사 성적은 좋았지만 내신 성적이 좋지 않았던 경험을 예로 들며, ADHD 치료제를 복용한 후에야 집중력 문제를 인지하게 되었다고 합니다.

ADHD의 고통과 도파민

ADHD 환자는 가슴에 지옥 구슬이 돌아가는 듯한 고통을 느끼며, 온몸이 아프고 몸살 기운이 있습니다. 말단 부위로 갈수록 통증이 심해져 걷거나 달리기가 어렵고, 체온 조절이 잘 안 되어 찬물로 샤워를 해야 합니다. 이러한 증상은 뇌 속 도파민 농도가 항상 0에 가깝기 때문에 발생하며, 토닉 도파민 부족이 주요 원인입니다.

토닉 도파민과 피직 도파민

도파민에는 토닉 도파민과 피직 도파민 두 종류가 있으며, ADHD 환자는 토닉 도파민 농도가 매우 낮습니다. 토닉 도파민은 시냅스 바깥에 잔잔하게 나오는 저농도 도파민이며, 피직 도파민은 성적인 자극이나 쾌락, 보상 중추 등으로 인해 일시적으로 급증하는 도파민입니다. ADHD 환자는 도파민 재흡수율이 높아 토닉 도파민이 부족해지기 쉽습니다.

ADHD와 거대한 목표

ADHD 환자는 도파민 부족으로 인해 거대한 목표를 설정하는 경향이 있으며, 이는 원시 시대에 맘모스를 잡는 사람들과 유사합니다. 이러한 사람들은 사회에 별 쓸모가 없어 보이지만, 종의 번식과 생존에 기여하는 역할을 합니다. 그러나 세계 정복을 꿈꾸는 사람들은 도파민 고갈로 인해 일찍 사망하는 경향이 있습니다.

도파민 디톡스와 토닉 도파민의 중요성

도파민 디톡스는 도파민 수용체의 민감도를 높여 적은 도파민으로도 뇌가 효율적으로 깨어나게 하기 위한 것입니다. 토닉 도파민은 뇌 기능에 매우 중요하지만, 사람들은 피직 도파민만 알고 토닉 도파민에 대해 잘 모릅니다. 토닉 도파민이 부족하면 자가 수용체가 민감해져 작은 자극에도 과도하게 반응하게 되어 충동적인 행동을 하게 됩니다.

토닉 도파민과 뇌 기능

토닉 도파민은 뇌의 램(RAM)과 같은 역할을 하며, 램이 커지면 여러 프로그램을 한 번에 많이 띄울 수 있습니다. 토닉 도파민이 부족하면 프로그램을 하나밖에 띄울 수 없어 스위칭이 어렵고, 쓸모없는 프로그램들을 강제로 종료시켜 절전 모드로 들어가게 됩니다. 이로 인해 감정이 없어지고, 최소한의 목적성만을 가지고 정보를 받아들이게 됩니다.

ADHD와 절전 모드

ADHD 환자는 항상 절전 모드 상태이며, 기운이 없고 말이 없습니다. 절전 모드를 유지할 수 없게 되면 몸이 아프고, 체온 조절 등 필수 프로그램들도 꺼지게 됩니다. 이를 해결하기 위해 술이나 카페인을 섭취하지만, 이는 일시적인 효과만 있을 뿐 근본적인 해결책이 되지 못합니다.

당뇨와 뇌 기능 저하

당뇨는 뇌 기능을 심각하게 저하시키는 원인 중 하나입니다. 혈당이 높으면 뇌로 필요한 에너지와 신경 전달 물질이 제대로 공급되지 못하고, 인슐린 저항성이 생겨 뇌의 신호 전달 장애를 일으킵니다. 또한, 당화 반응과 산화 스트레스 증가로 뇌 혈관이 손상되어 뇌 관류가 감소하고 인지 능력이 저하됩니다.

뇌 건강을 위한 영양소

뇌 건강을 위해서는 도파민 전구체인 티로신과 태아닌을 섭취하고, 비타민 B군, 마그네슘, 아연 등을 충분히 섭취해야 합니다. 특히, 태아닌은 글루타메이트의 신경 독성을 조절하고, 가바(GABA)를 활성화시켜 뇌를 보호하는 효과가 있습니다. 운동 후에는 BCAA와 함께 티로신, 태아닌 등을 섭취하는 것이 좋습니다.

태아닌의 중요성

태아닌은 중추신경계의 흥분성 신경 전달 물질인 글루타메이트의 신호 전달 체계를 조절하여 신경 독성을 완화하고, 도파민 과다로 인한 신경 손상을 예방합니다. 또한, 가바(GABA)를 활성화시켜 뇌의 브레이크 역할을 하여 신경 회로 과열을 낮추는 데 효과적입니다.

인슐린과 뇌 기능

인슐린은 뇌에도 작용하며, 인슐린 저항성이 생기면 뇌의 신호 전달 장애가 발생합니다. 특히, 뇌의 선조체에서 도파민 명령을 내보내는 콜린성 인터뉴런의 기능이 저하되어 토닉 도파민 신호가 제대로 나오지 않게 됩니다. 따라서 항산화, 항당화에 힘쓰고, 아르기닌 등을 섭취하여 뇌 관류를 개선하는 것이 중요합니다.

ADHD 치료 경험

크로커다일은 메틸페니데이트(ADHD 치료제) 복용 후 세상이 밝게 보이고, 몸의 통증이 사라지며, 머릿속이 정리되는 경험을 했습니다. 3년 동안 해야 할 일을 일주일 만에 해내고, 주변 풍경을 인지하게 되는 등 뇌 기능이 향상되는 것을 느꼈습니다. 또한, 일상에서 행복을 느끼게 되면서 강력한 목표를 추구하는 대신 현재에 집중할 수 있게 되었습니다.

ADHD 치료의 중요성 및 주의사항

현대 사회에서는 ADHD가 아니더라도 도파민 과잉이나 스트레스 등으로 인해 ADHD와 유사한 문제를 겪을 수 있습니다. 문제가 있다면 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋으며, 병원에서 처방해주는 대로 복용하는 것이 중요합니다. 임의로 용량을 조절하면 부작용이 발생할 수 있습니다.

ADHD 치료 후 변화

메틸페니데이트 복용 후 인격이 바뀌는 듯한 느낌을 받았지만, 시간이 지나면서 원래의 자신과 합쳐지는 과정을 겪었습니다. 화를 잘 내지 않게 되고, 감정 조절이 가능해졌으며, 외부 자극에 덜 취약해지는 등 긍정적인 변화가 있었습니다. 또한, 뇌에 개척되지 않았던 구간들이 활성화되어 새로운 감동을 느끼기도 했습니다.

결론 및 뇌 건강 관리

뇌 기능을 100% 활용하기 위해서는 토닉 도파민 농도를 일정하게 유지하고, 도파민 스파이크를 피하며, 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 도파민 생성을 돕는 영양소를 섭취하고, 가바와 태아닌을 섭취하여 신경 회로 과열을 막는 것이 좋습니다. 또한, 항산화, 항당화에 힘쓰고, 뇌 혈액 순환을 개선하여 뇌 건강을 유지해야 합니다.