Краткое резюме
В этом видео Эван Кармайкл делится 10 правилами успеха от клинического психолога Джордана Питерсона. Он объясняет, как эти правила могут помочь вам стать более продуктивным, счастливым и успешным.
- Прекратите делать то, что вам вредит.
- Составьте расписание и следуйте ему.
- Проясните свои мысли.
- Выбирайте значимый путь.
- Обозначьте свои цели.
- Прекратите говорить то, что делает вас слабым.
- Включите режим аутентичности.
- Учитесь на своих ошибках.
- Говорите с собой.
- Цельтесь высоко.
- Создайте рутину.
- Организуйте себя.
Введение
Эван Кармайкл представляет 10 правил успеха от Джордана Питерсона, клинического психолога. Он подчеркивает важность этих правил для достижения успеха и предлагает зрителям поделиться своими любимыми правилами в комментариях.
Прекратите делать неправильные вещи
Питерсон советует прекратить делать то, что, по вашему мнению, вам вредит. Он подчеркивает, что даже если вы не уверены в правильности своих действий, есть вещи, которые вы делаете, зная, что не должны. Он предлагает начать с малого и постепенно отказываться от вредных привычек, чтобы стать более целостным человеком.
Составьте расписание
Питерсон подчеркивает важность составления расписания, которое не будет тюрьмой, а позволит вам организовать свой день так, чтобы он был максимально продуктивным и приятным. Он советует планировать свой день, учитывая баланс между ответственностью и вознаграждением, чтобы не перегружать себя.
Проясните свои мысли
Питерсон рекомендует записывать или снимать видео о том, что вас беспокоит ночью. Он считает, что это помогает артикулировать и уточнить свои мысли, а также увидеть неизведанную территорию как угрозу и возможность.
Выбирайте значимый путь
Питерсон говорит о важности выбора образа жизни, который несет в себе благородство. Он подчеркивает, что это поможет вам относиться к себе с уважением и стойко переносить трудности. Он также упоминает экзистенциализм и важность избегания самообмана.
Обозначьте свои цели
Питерсон подчеркивает, что важно определить свои цели, чтобы иметь мотивацию для достижения успеха. Он объясняет, что многие люди избегают постановки целей из-за страха неудачи, но это только откладывает неизбежное. Он советует не бояться неудач и использовать их как возможность для роста.
Прекратите говорить то, что делает вас слабым
Питерсон делится своим опытом, когда он начал замечать, что говорит вещи, в которые на самом деле не верит. Он решил прекратить говорить то, что делает его слабым, и сосредоточиться на том, что делает его более целостным. Он считает, что согласованность между словами и действиями является ключом к успеху.
Включите режим аутентичности
Питерсон говорит о важности быть аутентичным и говорить правду, насколько это возможно. Он считает, что это поможет вам взять на себя ответственность за свою жизнь и, возможно, за жизни других.
Учитесь на своих ошибках
Питерсон подчеркивает, что важно быть союзником того, что нарушает ваш план, и учиться на своих ошибках. Он считает, что это поможет вам стать сильнее и мудрее.
Говорите с собой
Питерсон советует вести диалог с самим собой, как будто вы не знаете, кто вы. Он считает, что это поможет вам лучше понять себя и свои желания.
Цельтесь высоко
Питерсон говорит о важности ставить перед собой высокие цели, которые заставят вас сказать: "О, если бы это могло случиться благодаря моим усилиям, это было бы действительно важно". Он считает, что это поможет вам найти смысл в жизни и мотивировать себя на достижение успеха.
Создайте рутину
Питерсон подчеркивает важность создания рутины, которая поможет вам достичь психического здоровья. Он советует выбрать время для пробуждения и придерживаться его, чтобы не нарушать циркадные ритмы.
Организуйте себя
Питерсон говорит о важности внутренней структуры для здравомыслия. Он объясняет, что наше здравомыслие зависит не только от устройства нашей психики, но и от того, как мы взаимодействуем с другими людьми. Он считает, что рутина помогает нам стать более организованными и предсказуемыми, что делает нас более привлекательными для окружающих.
