Bref Résumé
Dans cette discussion, Natacha Calestrémé explore les blessures émotionnelles, leur impact sur notre santé physique et mentale, et comment s'en libérer. Elle aborde l'importance de revisiter notre passé, de comprendre nos loyautés familiales et de transformer nos épreuves en opportunités. Elle partage des outils et des protocoles pour guérir nos blessures émotionnelles et transgénérationnelles, et nous invite à nous écouter et à trouver notre propre chemin vers le bien-être.
- Les blessures émotionnelles peuvent avoir un impact significatif sur notre santé physique et mentale.
- Il est possible de se libérer des fardeaux émotionnels et transgénérationnels en revisitant notre passé et en comprenant nos loyautés familiales.
- Transformer nos épreuves en opportunités peut nous aider à grandir et à nous épanouir.
Introduction : Blessures émotionnelles et santé [0:00]
Natacha Calestrémé introduit le concept des blessures émotionnelles et leur impact sur la santé physique, s'appuyant sur la psychoneuroendocrino-immunologie pour expliquer comment le stress émotionnel peut affaiblir notre système immunitaire. Elle souligne que la maladie est souvent liée à des contrariétés ou des blessures anciennes réactivées. Elle illustre cela avec l'exemple d'une réprimande injuste au travail, qui peut entraîner une baisse de l'immunité et potentiellement la maladie.
L'impact du passé et des expériences sur nos blocages [2:18]
L'importance des expériences passées, notamment l'enfance, dans la formation de nos blocages actuels est discutée. Natacha Calestrémé évoque son livre "Trouver ma place" et l'influence du regard parental sur notre estime de soi. Elle explique comment le fait d'être le préféré ou le moins aimé dans l'enfance peut inconsciemment nous pousser à freiner notre propre succès. Elle souligne la possibilité de se défaire de ces croyances limitantes et d'ouvrir les yeux sur nos freins pour atteindre une plus grande visibilité et épanouissement.
Le parcours personnel de Natacha et la découverte des rituels chamaniques [5:39]
Natacha Calestrémé partage son parcours personnel, marqué par une période de succès suivie d'une série d'épreuves (manuscrits refusés, chômage, deuil, problèmes de santé). Au bout du rouleau, elle teste des rituels chamaniques qu'elle avait découverts lors de reportages et constate une amélioration radicale de sa santé. Malgré son scepticisme initial, elle se rend compte de l'efficacité de ces pratiques et commence à les partager avec ses proches, puis à animer des ateliers.
La clé de votre énergie et les protocoles de libération émotionnelle [9:10]
Forte de son expérience, Natacha Calestrémé écrit "La clé de votre énergie", un livre proposant 22 protocoles pour se libérer émotionnellement. La sortie du livre coïncide avec le confinement, ce qui favorise son succès grâce au bouche-à-oreille. Elle explique que ces protocoles sont des rituels chamaniques et énergétiques adaptés pour être accessibles aux personnes cartésiennes. Elle cite l'exemple du protocole 5, un reset énergétique, et le témoignage d'un médecin qui a vu sa fatigue chronique disparaître grâce à ce rituel.
Revisiter le passé pour se libérer des croyances limitantes [13:15]
Natacha Calestrémé présente le protocole 9, qui consiste à revisiter notre passé en l'améliorant dans notre esprit pour se libérer des croyances limitantes. Elle explique que le cerveau ne fait pas la différence entre le vécu et l'imaginé, grâce aux neurones miroirs découverts par Giacomo Rizzolatti. Elle illustre ce principe avec l'exemple de la boule de polystyrène et raconte l'histoire d'un jeune chanteur qui a réussi à surmonter sa culpabilité et à trouver le succès grâce à ce protocole. Elle propose également un exercice de visualisation pour aider Nassim à se libérer de sa position de "deuxième" dans sa fratrie.
L'aspect transgénérationnel : Héritages émotionnels et loyautés familiales [26:47]
Natacha Calestrémé aborde l'aspect transgénérationnel, c'est-à-dire l'impact des épreuves vécues par notre famille avant nous sur notre propre vie. Elle cite Freud, Jung et Anne Ancelin Schützenberger, et explique que prendre conscience de nos loyautés familiales peut parfois suffire à s'en libérer. Elle présente le protocole 6+, qui permet de récupérer notre énergie et de se libérer des fardeaux émotionnels de notre famille. Elle souligne l'importance de chercher dans notre famille qui a vécu l'invisibilité ou d'autres épreuves similaires à celles que nous rencontrons.
Mener l'enquête familiale pour identifier les fardeaux transgénérationnels [35:45]
Natacha Calestrémé explique comment identifier les troubles transgénérationnels, même si notre famille ne s'ouvre pas facilement. Elle insiste sur le fait que ce n'est pas parce qu'un ancêtre a vécu une épreuve que nous allons forcément la revivre. Elle conseille de partir de soi, de ce que l'on a envie d'améliorer dans notre vie, et de remonter dans l'arbre généalogique en posant des questions ouvertes à nos parents, en utilisant des techniques d'enquête pour faciliter les confidences. Elle donne des exemples de questions à poser pour aborder des sujets délicats comme les fausses couches, les avortements ou les violences.
L'importance de consolider les fondations et de comprendre sa mission d'âme [47:29]
Natacha Calestrémé souligne l'importance de revenir vers nos parents, même s'ils sont dysfonctionnels, pour consolider nos fondations. Elle explique qu'il y a deux manières de voir les choses : soit on considère que tous nos problèmes viennent des autres, soit on se dit qu'on a quelque chose à comprendre et à résoudre. Elle invite à considérer notre vie comme une mission d'âme, qui consiste à réparer l'enfant blessé en nous et à transformer nos épreuves en opportunités. Elle souligne que les personnes qui ont vécu des vies difficiles ont souvent un truc spécial, une intuition particulière qui leur permet de faire face aux défis.
Transformer les épreuves en cadeaux mal emballés [51:01]
Natacha Calestrémé partage sa vision selon laquelle chaque épreuve est un cadeau mal emballé. Elle raconte l'anecdote de la grève des techniciens qui a annulé son spectacle à Lyon, et comment elle a finalement transformé cette épreuve en une opportunité de toucher un public plus large. Elle explique qu'il est normal d'être en colère face à l'épreuve, mais qu'il est important de prendre du recul et de chercher le cadeau caché. Elle cite également l'exemple de son échec au bac, qui lui a permis de devenir journaliste plutôt que kiné.
La résistance aux protocoles et l'importance de s'écouter [1:04:45]
Natacha Calestrémé aborde la question de la résistance à se plonger dans les protocoles de libération émotionnelle. Elle explique qu'il est important de s'écouter et de ne pas se forcer si ce n'est pas le bon moment. Elle souligne que ces rituels énergétiques sont puissants et qu'il faut être prêt à les recevoir. Elle cite l'exemple du médecin qui a d'abord rejeté le protocole 5 avant de finalement le mettre en pratique et d'en ressentir les bienfaits.
La mission de Natacha : Réconcilier science et chamanisme et aider les autres [1:11:00]
Natacha Calestrémé explique que sa mission est de traduire en langage simple et compréhensible les concepts de la science et du chamanisme, afin de les rendre accessibles à tous. Elle souhaite aider les personnes qui sont en difficulté et qui cherchent des outils pragmatiques pour aller mieux. Elle souligne que ses protocoles peuvent être pratiqués seul, sans avoir besoin d'un thérapeute. Elle se considère comme un Saint-Bernard qui partage ses découvertes avec les autres, et elle espère que ses livres et ses spectacles pourront aider les gens à prendre conscience de leurs blessures émotionnelles et à en guérir.
Le spectacle, la fiction et les projets futurs [1:14:16]
Natacha Calestrémé évoque son spectacle, qui lui a permis de se réinventer et d'apprendre de nouvelles choses. Elle annonce son prochain roman, qui abordera le thème de la peur, et elle exprime son désir de continuer à faire du bien aux autres à travers différents moyens de communication. Elle mentionne également son travail de rédactrice en chef pour Femme Actuelle hors série, et son engagement auprès de ses parents. Elle conclut en remerciant Nassim pour cette discussion enrichissante et en invitant les auditeurs à découvrir ses livres et ses spectacles.
