HOW To FIX Your Trading Psychology [Must Watch]

Breve Resumo

Este vídeo apresenta uma entrevista com Jared Tendler, autor de "The Mental Game of Trading", onde ele discute a psicologia do trading, os desafios mentais enfrentados pelos traders e estratégias para superar esses obstáculos. Tendler compartilha insights sobre como lidar com a ganância, o medo de perder (FOMO), a aversão ao risco e a importância de uma estratégia de jogo mental bem definida. Ele também aborda a necessidade de autoconsciência, a importância de reconhecer e corrigir padrões de pensamento negativos e a relevância de buscar ajuda profissional quando necessário.

• A importância de entender a causalidade por trás das reações emocionais no trading.
• A necessidade de uma estratégia de jogo mental bem definida para executar planos de negociação de forma consistente.
• A relevância de reconhecer e corrigir padrões de pensamento negativos para superar desafios mentais no trading.

Introdução a Jared Tendler - Autor de The Mental Game Of Trading [0:00]

Jared Tendler, autor de "The Mental Game of Trading", compartilha sua experiência em psicologia e aconselhamento, destacando a importância de resolver problemas fundamentais para o sucesso no trading. Ele explica que muitos traders buscam a estratégia técnica perfeita, mas negligenciam os aspectos emocionais que podem impedir sua execução consistente. Tendler enfatiza que a forma como os traders pensam sobre seus problemas é um dos maiores obstáculos a serem superados.

Superando Obstáculos Mentais [5:14]

Tendler discute a importância de ter educação e treinamento adequados para resolver problemas mentais no trading. Ele menciona que muitos "treinadores de mentalidade" não possuem a formação necessária para lidar com questões complexas. Ele explica que estratégias superficiais podem ter um efeito placebo, mas não resolvem os problemas subjacentes a longo prazo. Para superar a ganância, o medo e a negociação por vingança, é crucial ter uma compreensão profunda das causas emocionais.

Transição do Poker e Golfe para o Trading [10:51]

Tendler explica como sua experiência no golfe e no pôquer o levou ao mundo do trading. Ele destaca que, embora existam semelhanças entre essas áreas em termos de emoções e pressão, o trading apresenta desafios únicos. A principal demanda mental no trading é que a maioria dos traders vem de outras profissões e não entende completamente a dificuldade de desenvolver uma estratégia vencedora.

Entendendo a Psicologia do Trading [16:08]

Tendler critica a ideia de que "trading na zona" é a solução para todos os problemas psicológicos no trading. Ele argumenta que, embora possa ser útil para iniciantes, falta profundidade e não aborda as causas subjacentes dos problemas emocionais. Ele enfatiza que aceitar probabilidades é apenas o começo e que é preciso resolver os problemas que levam os traders a violar suas próprias regras.

Superando Perdas no Trading e a Mentalidade de Loteria [21:47]

Tendler explora a questão da ganância no trading, destacando que ela é um sintoma de problemas emocionais subjacentes, como viés de falha, desejo, ilusão e expectativas irrealistas. Ele adverte contra a mentalidade de "ganhador de loteria", onde os traders acreditam que uma grande vitória resolverá todos os seus problemas. Ele enfatiza que a felicidade e o sucesso a longo prazo dependem de mudanças estruturais e do desenvolvimento de habilidades, não de ganhos rápidos.

Criando um Plano de Jogo para Traders [27:05]

Tendler enfatiza a importância de estar bem preparado com uma estratégia de jogo mental antes de entrar no mercado. Ele sugere que os traders criem uma planilha de coleta de dados para registrar situações, pensamentos, emoções e ações durante o trading. Isso ajuda a identificar padrões e a se separar das reações emocionais. Ele também recomenda gravar as sessões de negociação para revisar e analisar as decisões tomadas.

Superando o FOMO no Trading [38:15]

Tendler discute o FOMO (medo de perder) no trading, explicando que ele pode ser causado por falta de precisão técnica ou por expectativas irrealistas. Ele destaca a importância de corrigir fraquezas técnicas e de injetar lógica nos momentos de FOMO para mudar as reações emocionais. Ele também aborda o impacto das empresas de prop trading, que podem adicionar uma camada extra de pressão psicológica aos traders.

Superando Lutas no Trading: Uma História de Sucesso [44:26]

Tendler compartilha a história de um trader que lutou por sete anos para implementar uma estratégia ensinada por um mentor. Ele enfatiza que superar maus hábitos e garantir a precisão na execução são cruciais para o sucesso. Ele destaca a importância de analisar os erros, identificar as emoções que levam à violação das regras e criar uma nova estratégia para lidar com esses momentos.

Superando Barreiras Emocionais no Trading [49:41]

Tendler discute a importância de reconhecer e abordar as barreiras emocionais que impedem os traders de alcançar seu potencial. Ele explica que, muitas vezes, os traders não fazem pausas suficientes e não analisam o que causou seus erros. Ele enfatiza que é crucial entender a fonte dos problemas emocionais e desenvolver estratégias para lidar com eles.

O Poder da Clareza: Como Questionários Ajudam Traders [54:51]

Tendler enfatiza a importância de fazer a lição de casa e vir preparado para as sessões de coaching. Ele explica que pede aos clientes que preencham um questionário detalhado para extrair mais informações e promover a clareza. Ele destaca que, ao escrever as respostas, os clientes começam a conectar pontos e a ver coisas que não percebiam antes.

Entendendo a Lacuna de Habilidade no Trading [1:00:23]

Tendler discute a importância de ter habilidades técnicas comprovadas e de entender a si mesmo para ter sucesso no trading. Ele explica que muitos traders não têm as habilidades necessárias e culpam a psicologia por seus fracassos. Ele enfatiza que é crucial ter um sistema de estratégia comprovado e ser autoconsciente para definir sua própria "impressão digital" no trading.

A Importância da Estabilidade Emocional no Trading [1:05:51]

Tendler destaca a importância de criar um ambiente de trabalho consistente e propício para a estabilidade emocional. Ele explica que ter um espaço de trabalho dedicado, lembretes e preparação adequados pode ajudar os traders a se manterem focados e equilibrados. No entanto, ele adverte que o ambiente é um fator secundário e que os aspectos psicológicos e técnicos são mais importantes.

Alcançando as Resoluções de Ano Novo Através de Pequenos Progressos [1:11:43]

Tendler enfatiza que o progresso real vem de se esforçar quando é difícil e de fazer um pouco mais do que o normal. Ele explica que é importante mover continuamente o "jogo C" para cima, garantindo que mesmo os piores momentos sejam melhores do que antes. Ele destaca que a maior oportunidade reside nos momentos em que não há desejo de fazer o trabalho.

Gerenciando a Volatilidade Emocional no Trading [1:17:22]

Tendler discute a importância da disciplina no trading, explicando que ela é como um músculo da mente que precisa ser utilizado de forma coordenada. Ele enfatiza que a disciplina é a capacidade de alinhar as ações com os objetivos e que não é necessário ser mais disciplinado do que o necessário para alcançá-los. Ele também aborda a questão do dimensionamento do capital, explicando que é importante entender as falhas que são expostas ao aumentar o tamanho das negociações.

Reconhecendo os Perigos do Excesso de Confiança [1:23:19]

Tendler adverte contra o excesso de confiança, explicando que ele pode levar os traders a acreditar em coisas irreais sobre sua própria capacidade de prever o futuro. Ele destaca a importância de reconhecer o excesso de confiança e de construir um processo de mapeamento para evitar grandes perdas. Ele também discute como lidar com perdas passadas, explicando que é importante entender o que causou a perda e aprender com ela.