Breve Resumo
Este vídeo é a segunda aula de um curso gratuito sobre fertilidade e métodos naturais. A aula foca nas fases do ciclo feminino, detalhando o período menstrual, a fase folicular, o período fértil e a fase lútea. A palestrante compartilha experiências pessoais e explica como o conhecimento do ciclo pode capacitar as mulheres a entenderem melhor seus corpos e tomarem decisões informadas sobre sua saúde reprodutiva.
- Exploração detalhada das quatro fases do ciclo feminino: menstrual, folicular, fértil e lútea.
- Ênfase na importância do autoconhecimento e da auto-observação para identificar os padrões individuais de fertilidade.
- Desmistificação de conceitos errôneos sobre o ciclo menstrual e a influência da contracepção hormonal.
Introdução [0:00]
A aula começa com uma introdução calorosa, convidando as participantes a aprenderem mais sobre fertilidade e métodos naturais. A palestrante relembra a aula anterior, que estabeleceu uma base histórica e social importante para o entendimento da fertilidade feminina. O tema da aula é apresentado: as fases do ciclo feminino, um conhecimento básico que todas as mulheres deveriam ter para reconhecer seus corpos e identificar seus períodos de fertilidade e infertilidade.
A Mentalidade Contraceptiva [5:21]
A palestrante discute como a mentalidade contraceptiva, predominante na sociedade, impede que as mulheres aprendam sobre seus ciclos naturais. Ela compartilha sua própria experiência de começar a tomar pílula anticoncepcional aos 15 anos, sem ter conhecimento sobre o período fértil ou as fases do ciclo. A palestrante critica o uso da pílula por jovens que buscam evitar o desconforto da menstruação, chamando isso de ignorância e falta de conhecimento sobre os malefícios a longo prazo.
Primeira Fase: Período Menstrual [10:37]
A primeira fase do ciclo é o período menstrual, que começa com o primeiro dia de sangramento abundante, vermelho vivo. A palestrante explica que essa fase é a de descamação do endométrio, a parede uterina que se preparou para receber um bebê. Ela diferencia o sangramento menstrual normal de coágulos e fluxo excessivo, que podem indicar problemas de saúde. A palestrante também menciona que o fluxo de sangue é bem menor em mulheres que tomam pílula, pois o endométrio fica fininho e adoecido.
Segunda Fase: Fase Folicular [14:42]
A segunda fase é o início da fase folicular, um período de infertilidade que pode variar de mulher para mulher. Mulheres com ciclos curtos podem não ter esse período de infertilidade, enquanto mulheres com ciclos mais longos podem ter mais dias inférteis. A palestrante enfatiza que não se deve usar a tabelinha para identificar o período fértil, mas sim a auto-observação e o reconhecimento do PBI (padrão básico de infertilidade). Ela explica que o PBI pode ser a sensação de seca após a menstruação, mas que cada mulher precisa descobrir o seu próprio padrão.
Terceira Fase: Período Fértil [21:40]
A terceira fase é o período fértil, que começa com a hipófise enviando comandos para os hormônios trabalharem. O estrogênio sobe, causando um aumento na umidade e lubrificação da vulva. A cérvix produz muco para facilitar a concepção. A palestrante explica a diferença entre muco cervical e corrimento, destacando que o muco cervical é incolor e não tem mau cheiro, enquanto o corrimento é amarelado ou esverdeado e tem mau cheiro. O período fértil também pode causar um leve cólica no pé da barriga e um aumento da libido. A palestrante explica que o período fértil pode durar de 6 a 9 dias e que é a única fase do ciclo em que a mulher pode engravidar.
Sacrifício e Fertilidade [36:56]
A palestrante aborda a questão do espaçamento da gestação, explicando que, ao entender a natureza do casamento e a importância da procriação, é possível ofertar o período fértil como um sacrifício a Deus. Ela incentiva as mulheres a se absterem nos dias de fertilidade, caso precisem espaçar a gestação por motivos de saúde ou bem-estar. A palestrante também menciona que o aumento do estrogênio no período fértil melhora o humor, a pele, o cabelo e a produtividade da mulher.
Anticoncepcionais e Humor [44:07]
A palestrante explica que quem toma anticoncepcional não tem as mesmas alterações hormonais e, portanto, não experimenta os benefícios do período fértil. Ela sugere que o uso contínuo de hormônios sintéticos pode levar a um estado constante de TPM, com mau humor, irritabilidade, falta de libido, depressão e ansiedade.
Quarta Fase: Fase Lútea [47:21]
A quarta fase é a fase lútea, um período de infertilidade que pode durar de 11 a 16 dias. Nessa fase, o corpo se prepara para receber o embrião ou para liberar o endométrio. A sensação pode variar de seca a úmida. A palestrante explica que não é possível engravidar na fase lútea, pois o óvulo já morreu. A progesterona aumenta, o que pode causar um pouco de TPM antes da menstruação. Se não houver gravidez, a menstruação desce e um novo ciclo começa.
Considerações Finais [52:19]
A palestrante menciona que não falará sobre amamentação na aula de hoje, mas que poderá abordar o tema amanhã. Ela reforça que quem toma pílula não tem ciclo natural e que os aplicativos que fazem contagem de dias a partir da menstruação não são confiáveis. A palestrante anuncia que abrirá as vagas para sua mentoria na aula de amanhã e realiza um sorteio de uma mentoria completa entre as participantes da live.