간략한 요약
이 비디오에서 재원은 중학교 시절 흡연을 시작한 후 금연을 결심하고 건강을 되찾은 경험을 이야기합니다. 금연 후 체력, 피부 상태, 아침의 상쾌함, 감기 증상 완화 등 긍정적인 변화를 경험했으며, 친구들에게도 금연을 권유하게 되었다고 합니다.
- 중학교 시절 흡연 시작과 건강 악화
- 금연 결심과 금단 증상 극복
- 금연 후 체력, 피부, 활력 개선
- 친구들에게 금연 권유
중학교 시절 흡연 시작과 후회 [0:00]
재원은 중학교 때 친구를 통해 처음 담배를 접하게 되었고, 이후 건강이 나빠지고 학업에도 집중하기 어려워졌다고 회상합니다. 금연을 결심했지만, 처음에는 금단 증상으로 인해 어려움을 겪었습니다.
금연 성공과 건강 회복 [0:58]
금연에 성공한 후, 재원은 체력이 눈에 띄게 좋아지고, 상쾌한 아침을 맞이하게 되었으며, 피부도 개선되었다고 말합니다. 또한, 과거에 달고 살았던 감기 증상도 사라지는 등 전반적인 건강 상태가 호전되었음을 강조합니다.
주변 사람들에게 금연 권유 [1:54]
재원은 금연 후 긍정적인 변화를 경험하면서 친구들에게도 금연을 권유하기 시작했습니다. 처음에는 친구들이 시큰둥한 반응을 보였지만, 재원의 변화된 모습을 보면서 금연에 관심을 가지게 되었다고 합니다.