간략한 요약
이 비디오에서 재원은 중학교 시절 흡연을 시작한 후 금연을 결심하고 건강을 되찾은 경험을 이야기합니다. 금연 후 체력, 피부 상태, 아침의 상쾌함, 감기 증상 완화 등 긍정적인 변화를 경험했으며, 친구들에게도 금연을 권유하게 되었다고 합니다.
- 중학교 시절 흡연 시작과 건강 악화
- 금연 결심과 금단 증상 극복
- 금연 후 체력, 피부, 활력 개선
- 친구들에게 금연 권유
중학교 시절 흡연 시작과 후회
재원은 중학교 때 친구를 통해 처음 담배를 접하게 되었고, 이후 건강이 나빠지고 학업에도 집중하기 어려워졌다고 회상합니다. 금연을 결심했지만, 처음에는 금단 증상으로 인해 어려움을 겪었습니다.
금연 성공과 건강 회복
금연에 성공한 후, 재원은 체력이 눈에 띄게 좋아지고, 상쾌한 아침을 맞이하게 되었으며, 피부도 개선되었다고 말합니다. 또한, 과거에 달고 살았던 감기 증상도 사라지는 등 전반적인 건강 상태가 호전되었음을 강조합니다.
주변 사람들에게 금연 권유
재원은 금연 후 긍정적인 변화를 경험하면서 친구들에게도 금연을 권유하기 시작했습니다. 처음에는 친구들이 시큰둥한 반응을 보였지만, 재원의 변화된 모습을 보면서 금연에 관심을 가지게 되었다고 합니다.