Breve Resumen
Este video resume la técnica de proyección astral desarrollada por Robert Monroe, destacando la importancia de superar el miedo, la relajación profunda y el control de las vibraciones. Se explican los pasos clave, desde la relajación del cuerpo hasta la disociación completa, ofreciendo métodos prácticos para lograr la experiencia extracorporal.
- Superar el miedo es fundamental para lograr la proyección astral.
- La relajación profunda y el control de las vibraciones son esenciales.
- Se presentan dos métodos principales para la disociación del cuerpo: flotación y rotación.
Introducción a la Proyección Astral [0:19]
El video introduce la técnica de proyección astral de Robert Monroe, un hombre conocido por su habilidad para realizar viajes fuera del cuerpo a voluntad. Se menciona que en el canal secundario se puede encontrar información sobre los descubrimientos de Monroe en otras dimensiones y las entidades que las habitan. El objetivo del video es compartir la técnica perfeccionada por Monroe para ayudar a otros a lograr estos viajes y acceder a información valiosa para el despertar espiritual.
Superando el Miedo [0:51]
Uno de los mayores obstáculos para aprender la proyección astral es el miedo. Muchas personas temen morir o resultar heridas durante la experiencia. Es crucial persuadirse de la imposibilidad de sufrir daño en la proyección astral para poder avanzar. Una vez superado este miedo, se pueden seguir los pasos de la técnica de Monroe.
Relajación del Cuerpo [1:10]
El primer paso en la técnica de Monroe es la relajación del cuerpo, tanto física como mental. Monroe no especifica un método particular, pero sugiere que la relajación muscular progresiva combinada con ejercicios de respiración profunda es efectiva. La capacidad de relajarse profundamente es un prerrequisito esencial para inducir un viaje fuera del cuerpo.
Entrando en el Estado Cercano al Sueño (Estado Hipnagógico) [1:36]
El segundo paso es entrar en el estado hipnagógico, el estado cercano al sueño. Monroe no recomienda un método específico para inducirlo, pero se sugieren dos técnicas: levantar el antebrazo hasta que el brazo caiga al quedarse dormido, o concentrarse en un objeto hasta que comiencen a aparecer imágenes en la mente. Observar pasivamente estas imágenes ayuda a prolongar este estado.
Profundizando el Estado [2:17]
El tercer paso implica profundizar el estado de relajación. Se debe aclarar la mente y observar el campo de visión a través de los ojos cerrados. Inicialmente, se pueden observar patrones luminosos, que son descargas neurales normales y deben ser ignoradas. Al cesar estas descargas, se alcanza la "condición B". A partir de aquí, se busca una relajación aún más profunda, la "condición C", donde se pierde toda noción del cuerpo y la reacción a estímulos sensoriales. La "condición D" es la ideal para abandonar el cuerpo, inducida voluntariamente desde un estado descansado.
Entrando en un Estado de Vibración [3:28]
El cuarto paso, y el más importante, es entrar en un estado de vibración. Estas vibraciones se perciben como electricidad fluyendo a través del cuerpo y podrían ser el cuerpo astral intentando separarse del físico. Para alcanzar este estado, se deben seguir varias directrices: quitarse joyas, oscurecer la habitación, orientar el cuerpo a lo largo del eje norte-sur, usar ropa cómoda, asegurarse de no ser interrumpido, entrar en un estado de relajación y sugerir que todo lo que ocurra será beneficioso. Luego, respirar por la boca semiabierta, concentrarse en el vacío frente a uno y seleccionar un punto por encima de la coronilla para enfocar las vibraciones.
Controlando el Estado Vibratorio [5:12]
Es crucial aprender a controlar el estado vibratorio. Se practica empujando mentalmente las vibraciones desde la cabeza hasta los pies, creando ondas vibratorias a través del cuerpo. Este ejercicio se repite hasta que se pueda provocar estas ondas a voluntad. Una vez dominado el estado vibratorio, se está listo para abandonar el cuerpo.
Separación Parcial [5:42]
Se comienza con una separación parcial, liberando solo una mano del cuerpo astral. Se extiende el miembro hasta que entre en contacto con un objeto familiar y luego se empuja a través del objeto. Después, se devuelve el miembro a su posición original, disminuyendo la tasa vibratoria y finalizando el experimento. Este ejercicio prepara para la separación total.
Disociación Total del Cuerpo [6:30]
Monroe recomienda dos métodos para la disociación total: flotar fuera del cuerpo y la técnica de rotación. Para flotar, se piensa en volverse cada vez más ligero, manteniendo este pensamiento sin permitir que otros interfieran. Para la técnica de rotación, se intenta girar sobre uno mismo virtualmente, sin moverse físicamente. Después de la rotación, se piensa en flotar para encontrarse flotando sobre el cuerpo. Monroe sugiere comenzar con el primer método, aunque ambos son igualmente eficientes.
